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抜け出す第一歩

言いたい放題やりたい放題やっているように見える人…会社なんかでこういう人がいると大変です。「あんなふうにできたらストレスなんかないだろうな」と思われがちですが、実は言いたい放題やりたい放題言っている本人は大きなストレスを抱えていたりし…

一回切り離す

スケジュール帖が見当たりません。どこに置いたのかさっぱりわかりません。今必要なので気ばかりが焦ります。「今朝ここで見たのに…」でも今はないのです。あの後どうしたのか???うーむ。困りました。探せば探すほどイライラします。見…

こんなときだからこそ

不安や緊張、なんとなくストレスを感じるときは、なかなか楽しいことをしようという気にもならないものです。でも心がけてでも積極的に楽しいことをすることで不安や緊張、ストレスを軽減したり、気にならなくしたりすることができます。不安や緊張、ス…

人と比べてしまう

周りの人と比べて落ち込む…ありがちですが、実際はあまり意味のないことです。「でも、つい比べてしまうんです…」では、どうせなら、過去の自分と比べてみましょう。1年前の自分と比べ、何か成長したところはありませんか?「…ない…」あまり…

新しい恋愛に進む準備

社内恋愛の場合、別れた後も相手をしょっちゅう見ることになる場合があります。特に、ふられてしまった場合、なかなか忘れられず、長い間未練を持ってしまうこともあります。付き合っていた彼にある日突然ふられ、まもなく彼が結婚する(結婚した)と聞…

結果と自信どっちが先か?

「結果が出ないと自信が持てない…。」これわかります。でも、本当は「自信が持てないから結果が出ない…。」こともあるんです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・男性と楽しい会話をしたい!そのために自分な…

けんかしたいとき

誰かとけんかしたいときってないですか?けんかしたい…というのとは本当は少し違います。ココロの中のものを吐き出すためにけんかが便利なんです。ニコニコしている相手に思いのたけをぶつけるのはなかなかやりにくいものです。売り言葉に買い言葉…

ジョーダンの使い方

「とっても傷ついていたんです…」傷ついた人がいるということは傷つけた人がいるはずです。でも傷つけた人は傷つけたことに気づいていないことがあります。「彼女は傷ついていましたよ…」「え??ほんとですか??彼女は笑っていましたよ??だっ…

人生の分かれ道

ここが人生の分かれ道だと思うこともあれば、あのときが人生の分かれ道だったなぁと後に気づくこともあります。生まれてから死ぬまでを考えればまっすぐ道があるような気がするのですが、実際はあっちこっちで枝分かれをしていたり蛇行していたり。穴が…

負のエネルギーが転じて

私は太っていることでコンプレックスになっていました。太っていることをコンプレックスに思う人は多いでしょうが、コンプレックスは太っている人だけのものではありません。「背が高いことがコンプレックスで…」正直、私などうらやましいくらいで、…