記事一覧 | やせずに幸せモテ女

悩みは証拠

今日は「シアワセ結婚相談所」の収録でした。たくさんのタレントさん、モデルさんの質問にお答えしました。誰がどう見ても美しい方々です。もちろんスタイルもバッチリです。でも…。普段のカウンセリングの相談内容と変わりませんでした。体型…

自分らしくいられる居場所がありますか？居場所といっても場所のことではありません。ありのままのあなたを受け入れてくれる人というほうが正確かもしれません。それは複数の場合もあれば、一人の場合もあるでしょう。受け入れてくれる人がパートナ…

「ため息をつかないほうがいい。幸せが逃げちゃう。」そんなことを聞いたことはありませんか？人前で大きなため息をついたりすれば、周りの人に気を使わせたりするでしょう。いつもため息をついているようなイメージをもたれることも、損だと思います…

自分のこと以外で、気になることってありますか？例えば、スイーツ、ファッション、ニュース、芸能界、趣味、スポーツ、資格、音楽などなど…悩んでいるときは、周りを見ることができなくなります。自分以外のことに興味をもてない状態です。これで…

自分のベストコンディションについて考えてみましょう。精神、肉体、それぞれのベストコンディションです。どんな状態にあるとき、「今日はベストコンディションだ！」と思えますか？「私にベストなんてないわ…」なんて思ってしまったら、どんなにが…

相手のための自分になっていないかを考える。相手の欲しいものをすべてあげようとしていないかを考える。それによって苦痛や疲れ、報われない気持を感じていないかを考える。もしなんとなくモヤモヤする気持があるなら要注意です。好きな気持ちが強…

「なんだか彼がいつも不機嫌で、私は知らない間に彼を怒らせてしまうようです…」それって本当ですか？怒っている態度をするから怒っているように見えるというわけではありません。怒っているのかなぁと思ってしまうと、相手の表情やそぶりが、まるで…

周りの人によって、テンションが上がったり、下がったり。こういうことって良くあります。でもこれだと自分でコントロールがしにくくて、ベストコンディションの状態の自分を作ることが難しくなります。テンションが上がったり下がったり…これは誰で…

「ほかの人はきっと楽しいんだろうな…」予定があってもなくても、こんなふうに考える人がいます。「ほかの人は今頃楽しく幸せなんだろうな…」そんなふうに考えている自分がまた嫌だったり。「隣の芝は青い」なんてことわざがあるくらいです。は…

「～しないと、～できない（～になれない）」このような考え方は、多くの女性にとってやりやすいものです。でもその考え方が原因で脳はストレスでいっぱいになります。例えば、「やせないと、恋愛できない」自分自身の不安をあおりストレスを大きく…