今日は、どうしてもご紹介したい報告メールがあります。
>ユズさん。お久しぶりです。
>
>以前・・・といってももう３年前ぐらいになるでしょうか。
>カウンセリングやその他ワークに参加させてもらってた
> Ａと申します。
>
>相談当時は試行錯誤状態で、なかなかうまくいかず、
>いっぱい愚痴を聞いてもらってばかりでした。
>
>なんだ、そのままの自分でいいじゃん！が上辺だけでなく、
>ちゃんと腑に落ちたとき、あっという間に彼ができました。
>
> ３年かかっちゃいましたけど（笑）
>
>それでも、いろいろ話を聞いていただき、アドバイスいただいて、
>失敗もあったけれど、ともかく進んでいって、今の私があります。
>
>彼ができてお終いではないので、向き合っていかないといけない
>出来事はやってくると思います。
>
>でもユズさんを始め沢山の方にお世話になって、泣いてわめきながらも、
>がんばった、そして自分を認められるようになった経験があるから、
>何とかなる！と思えます。
>
>いい女になる道筋を、大人になるキッカケを頂いて本当に感謝しています。
>ありがとうございました。
特に読んでいただきたいのがこの部分…
>なんだ、そのままの自分でいいじゃん！が上辺だけでなく、
>ちゃんと腑に落ちたとき、あっという間に彼ができました。
上辺でなくちゃんと腑に落ちる…そう、そうなれば今までの悩みもすっと消えていきます。
ただそれだけで、あっという間に彼ができるというのは本当です。
無理やり、今のまま、ありのままの自分でいいのだと思い込もうとしてもダメです。
思い込まなければいけないと思えば思うほど、どこか違和感を感じるものです。
自分を見つめることが大事だと言われることがありますが、自分だけを見つめていても見えないこともあります。
他人を広く見ること、これも大事です。
いろいろな人がいることを知り、その一人一人を認められたら、自分自身のことも認めやすくなります。
すると、今のまま、ありのままの自分でもいいかもと自然に思えてくるものです。
そうすると必要以上の緊張や不安が取り除かれ、楽な気分で自然体になれます。
そうなって初めて、「苦しくない自分」でのお付き合いがスタートできるのです。